放下父母权威，多陪伴、少纠正，相信孩子。所谓「叛逆期」反的是父母的权威，不是父母本人；言传的作用可能只有 5%，剩下都是身教。
「孩子叛逆反叛的不是父母，而是父母的权威，如果父母能从骨子里放下权威，真正在各方面尊重孩子，也许你会发现一个不一样的孩子？」
——2018-10-06
「对孩子的信任比什么都重要，但恰恰很多家长都选择不信任孩子，这也可能是叛逆的源头。」
——2020-11-24
「我觉得不应该老是批评小朋友。也不应该总是纠正他们，更不应该经常给他们各种建议。当父母的最重要的是陪伴他们，只是在他们向你请教或求救时才和他们一起想办法去解决他们的问题，这对培养他们的独立能力有帮助，也不至于让他们反感父母。」
——2019-03-20
「不管发生什么，可能你需要先管住自己，因为你做的所有事其实都是在教你的小孩。所谓言传身教，言传的作用可能只有5%，其他都是身教。」
——2022-01-26
「所谓陪伴孩子一定是要有互动的那种，不是傻傻地坐在旁边看自己的手机那种（这种陪伴会让小朋友感觉更糟糕，因为他们会觉得他们在大人眼里不重要）。我觉得父母每天跟小朋友的互动陪伴时间保持在30分钟以上就很好了。」
——2023-01-21
先处理自己，再处理孩子。 他回答「忍不住对孩子发脾气」时，重点不在孩子，而在父母：「忍不住发脾气肯定是你自己的问题……你在教会孩子可以发脾气，很快你就会见到小朋友发脾气了。」
陪伴是具体动作，不是态度。 他给的两个标准都很硬：必须有互动；每天 30 分钟以上。做不到，孩子会用别的方式争取注意力——「小朋友想要得到的是注意力，如果没有好的办法，小朋友可能会用任何办法的。」
屏幕时间没有妙招。 有人问怎么控制孩子玩手机，他的回答是「没啥特别好的办法，就是要想尽办法用别的他感兴趣的东西吸引他，比如去户外玩、去博物馆、去公园」。不是禁止，是替代。